2023.11.22
手洗い、うがいを忘れずに
健康は365日のつみかさね
冬は感染症予防
まほろば 2020年4月号掲載
姫路市内では10月中旬よりインフルエンザが流行し、現在（11/17更新）も警報が発令されています。感染者数は徐々に減少傾向にありますが、これから寒くなる季節はインフルエンザや新型コロナウイルスに加えて、様々な感染症に注意が必要です。
師走の忙しい時期を健康に過ごし、楽しく年末年始を迎えられるように今一度、日常の感染症予防を見直しましょう！
感染症はうつらない、うつさない。
私たちの身の回りには、あらゆるところにさまざまな細菌やウイルスが存在しています。そして、それは決して目に見えるものではありません。
今回は「手洗い方法」について、解説しています。正しく手洗いを行うことで、感染症予防に繋がります。
2回の手洗いで
ウイルスが100万分の1に!?
| 手洗いの方法 | 残存ウイルスの数（残存率） |
|---|---|
| 手洗いなし | 約1,000,000個 |
| 流水で15秒手洗い | 約10,000個（約1%に減少） |
| ハンドソープで10秒または30秒もみ洗い後、流水で15秒すすぎ | 約100個（約0.01%に減少） |
| ハンドソープで10秒もみ洗い後、流水で15秒すすぎを2回繰り返す | 約数個（約0.0001%に減少） |
正しく手洗いをしましょう
マスクの着用やうがいも忘れずに
感染症から身を守るためには、マスクの着用やうがい、換気、加湿器の使用など複数の対策を組み合わせることが大切です。